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  • 執筆者の写真misonopia aichi

お天道様の下で、ボッチャ日和


山下先生によるサンシャインアクティビティ。

曇り空の下、少し覗くお天道様に見守られ、元気にスタートしたのは。。。


『ボッチャ』(^^)


ハンドグリップやタオルを使い準備運動。

『トレーニングの際は息を止めず数を数えながら行いましょうね』と、先生。

息を止めて行う運動は、血圧が上がり過ぎてしまうので、注意だそうです。


さ!


いざ、ボッチャ。

イタリア発祥のオシャレなスポーツ。


本日は、ボッチャを初めて体験される方々ばかり。

初めてボールを持ち

初めてボールを投げ


まずは!

ボッチャコートの周りを囲み、白いジャックボールを目がけてボールを投げてみます。



最初は、皆さま、いろいろな投げ方をされ、ジャックボールに遠かったボールも、山下先生のアドバイスにより、あら不思議。

ジャックボールに段々近づいていきます。

中には、ピタリと付けた方もおられ、皆さまで

『すご〜い』と、とても喜んでいらっしゃいました。


ボッチャの輪が、ミソノピアで少しずつ、少しずつ♪

広がっていまーす☆



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